Live Facebook : retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel à la sortie du confinement

Samedi dernier, avec Lauriane Auclair de "Au Clair de l'hypnose", nous avons eu le plaisir de vous retrouver pour 1h20 de live facebook! Nous avons parlé équilibre alimentaire et émotionnel post-confinement, équilibre certainement perturbé voire mis à mal par ces mois si particulier en plein cœur d'une crise sanitaire.

Nous vous expliquons selon nos expériences professionnelles comment le déséquilibre a pu se créer puis nous vous donnons nos 6 astuces pour tendre à retrouver progressivement cet équilibre.

Pour tout ceux qui ont eu le sentiment d'avoir mal géré voire d'avoir totalement perdu le contrôle, commencez à le "reprendre" ici

Début à la 5ème minute environ !