Vous avez fréquemment des douleurs au ventre ? diarrhées / constipations / alternance des deux ?
Cela peut être un Syndrome de l’intestin irritable. Le diagnostic est à faire par un médecin (généraliste, gastro-entérologue, ...).
Si vous voulez tester de mettre en place un régime pauvre en FODMAPs (Fermentable Oligo Di Monosaccharides And Polyols), je peux vous accompagner dans cette démarche. J’y ai été formée en septembre dernier sur le sujet.
Dans 70 à 80% des cas, un régime pauvre en FODMAPs améliore vos symptômes. Prenez soin de vous 😊
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